2011年7月12日 星期二

奮起湖便當


材料:帶骨大里肌肉2片(一片約120公克)、肉燥一大匙、滷蛋一顆
雪裡紅100g、滷筍絲50g、小棒腿8隻、辣椒一根切斜刀片
地瓜粉適量

調味料:鹽適量、糖適量

醃料:醬油1大匙、糖1茶匙、蛋黃1顆、水4大匙、紹興酒1大匙
白胡椒粉適量、五香粉少許、蒜泥一茶匙、油蔥酥1大匙

滷汁:米酒1/2碗、醬油1碗、冰糖2大匙、八角1顆、草果1顆(拍裂)
水4碗

作法:
1. 先將排骨劃刀斷筋,再鋪上塑膠袋用肉鎚拍打,加入蛋黃、醬油、紹興酒、白胡椒粉、蒜泥和水抓碼醃漬20分鐘備用。
2. 醃好的排骨拍上地瓜粉,150度油入鍋油炸,轉大火酥炸逼油,炸熟起鍋瀝油備用。
2. 滷汁:米酒、醬油、冰糖、八角、拍裂的草果、水煮滾後,雞腿放入滷汁鍋烹煮10分鐘後再泡10分鐘即可。
3. 取少許滷汁加入油蔥酥、白胡椒粉,加入炸好排骨泡10分鐘。
4. 將雪裡紅洗淨擠乾水分後,先乾煸去澀味,再加上少許油及辣椒段、糖和鹽炒香備用
5. 在飯上淋上肉燥,放上排骨、棒棒腿,旁邊放筍絲、雪裡紅和滷蛋即完成

【123出好菜:三步驟】
1. 排骨斷筋拍打肉軟Q
2. 雞腿先煮再泡才入味
3. 雪裡紅乾煸去澀味
本文轉載自吃飯皇帝大

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