生活大小事
2012年3月12日 星期一
金沙南瓜
材料:節瓜、雞柳、蘋果
調味料:醬油、胡椒、酒、太白粉、蒜末、鹽
作法:
1.南瓜連皮切丁。
(南瓜富含維生素B6和鐵,這兩種營養素可以讓身體所儲存的血糖快速轉變成葡萄糖,供給腦部運轉使用。)
2.熱鍋入油加入薑片與南瓜丁一起煎香至熟。(加入核桃碎可以增加口感。)
3.另起油鍋加入少許油,放入鹹蛋黃炒至起泡,放入南瓜拌炒至入味即可。
本文轉載自
冰冰好料理
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