http://cookeys.presslogic.com/2017/06/22/article/24026/
https://www.youtube.com/watch?v=kpvQ-yU-ZR4
牛油果質地滑身,營養價值又高,把它壓成醬代替淡忌廉來煮意大利麵,絕對是健康之選喔~ 記得要選熟的牛油果製作才會美味啊!
【材料】
牛油果 2顆
意大利麵 1人份
培根粒 3片
雞蛋 1只
鹽 適量
油 適量
蒜蓉 1湯匙
檸檬汁 半顆
歐芹碎 1茶匙
黑胡椒碎 適量
【步驟】
1.注1公升入鍋中,水沸騰後,關火,倒入300毫升的水,放入雞蛋蓋蓋子燜10分鐘,撈出放入冰水中,備用。
2.注水入另一個鍋子中,水沸騰後,倒油,撒鹽,再放入意大利麵煮8分鐘,撈起備用,煮麵水留起,備用。
3.培根粒放入鍋中,炒至金黃色,盛出備用。
4.牛油果粒倒入大碗中,加入蒜蓉、檸檬汁、歐芹碎、黑胡椒碎、少許鹽,然後壓爛牛油果,倒入適量煮麵水開稀醬汁,再倒入煮好的意大利麵,拌勻,盛盤。
5.最後放煎過的培根粒及溫泉蛋,即可食用。
沒有留言:
張貼留言