https://www.facebook.com/menustudy/videos/vb.181460522237670/556849548032097/?type=2&theater
https://www.facebook.com/menustudy/posts/556862604697458
期待超久!第一道牛肉料理推出!高蛋白低碳水,生酮可吃。
#有時間就做減肥餐
#沒時間就吃簡易餐
...
https://www.facebook.com/menustudy/posts/556862604697458
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了解【簡易餐】如何越吃越瘦👉https://goo.gl/2762X8
加LINE詢問👉https://line.me/R/ti/p/%40tsr3715m
・
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營養概算(1份,影片中為1份):
熱量 607大卡
蛋白質 50.3公克
脂肪 36.2公克
碳水 5.2公克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫)
・
・
食材:
牛肉火鍋肉片 約150公克(部位依照自己喜好)
雞蛋 3顆
蔥 1支
・
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醃料:
醬油 2匙
味琳 1匙
黑胡椒粉 少許
・
・
總花費 135元
・
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製作時間 15分鐘
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