2018年6月22日 星期五

滑蛋牛肉

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營養概算(1份,影片中為1份):
熱量 607大卡
蛋白質 50.3公克
脂肪 36.2公克
碳水 5.2公克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫)


食材:
牛肉火鍋肉片 約150公克(部位依照自己喜好)
雞蛋 3顆
蔥 1支


醃料:
醬油 2匙
味琳 1匙
黑胡椒粉 少許


總花費 135元


製作時間 15分鐘

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