2017年7月31日 星期一

水果奶昔

https://cookeys.com.hk/2017/07/30/article/%E4%B8%8D%E4%BD%86%E5%A5%BD%E5%96%9D%E8%80%8C%E4%B8%94%E5%BE%88%E9%A3%BD%E8%85%B9%E7%9A%84%E9%A3%B2%E6%96%99%EF%BD%9E2%E6%AD%A5%E5%81%9A%E5%87%BA%E8%AE%93%E4%BA%BA%E7%A5%9E%E6%B8%85%E6%B0%A3%E7%88%BD/


這杯水果奶昔,光是看著那紫紅色的樣子,就想一口喝進肚子了!用上了新鮮的水果做出來的奶昔,不但比較健康,而且更香、更好喝喔~想要喝起來更消暑的話,可以把水果放冰箱冰凍完再製作喔~另外,如果喝起來覺得太濃稠的話,也可以加一點牛奶~


【材料】
藍莓 半盒
草莓 5個
香蕉 2根
乳酪 30-50克
【步驟】
1. 藍莓和草莓洗淨,草莓去蒂切小塊,香蕉切片備用。
2. 把乳酪和步驟1的材料放緊攪拌機攪拌均勻,倒入杯子即可享用~
也可以按照個人喜好,加入不同的水果,做出不一樣顏色的奶昔喔~


如果喝起來覺得太濃稠的話,也可以加一點牛奶~
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