大腸圈

https://www.youtube.com/watch?v=qJFUGbpueTA
https://www.youtube.com/watch?v=TPq5ztkPMlk&t=18s

厚棉（或 斜紋棉的話）
我布尺寸是剪 11*80
若是二重紗，我會剪長一點（110~120）
鬆緊帶我是用1公分寬，25長
打結後會試戴自己的手上
調整好鬆緊再打死結，剪短多餘的。

選擇自己喜歡的寬度的鬆緊帶。不過建議大約至少要1CM寬的。
長度的話，就看妳的髮量。基本上就是鬆緊帶圈起來後，然後綁妳的髮量(馬尾)大約繞兩圈或三圈的緊度。這樣的長度。
然後布料的長度，就是這樣的鬆緊帶拉長的長度，再加個5CM~10CM左右。


用橡皮筋車
比鬆緊帶還好用
裡面用三條橡皮筋
外面買的黑色髮全部。有用金屬夾住固定的那種。
用10*60的布做成的大腸圈只能綁我兩圈頭髮。
可是直接綁黑色髮圈可以繞三圈