食材:
杏鮑菇5根(1根切細絲,4根切片)、香菇5朵(梗撕絲,菇傘切片)、金針菇1小把(10元硬幣量)、蛋2顆、熱白飯1碗、柴魚片1大碗、昆布20cm、洋蔥1/4顆(逆紋切絲)、黑木耳2朵(切絲)、綠茶茶葉1大匙、白芝麻1小碗、七味粉
調味料:
研磨黑胡椒、研磨海鹽
做法:
1.起鍋乾煸香菇梗絲,炒香後放入烤箱5分鐘。
2.冷水將昆布泡開後,開火煮滾,放入柴魚片後關火,濾出柴魚湯及柴魚片備用。
3.配菜:將柴魚渣濾出後放入鍋中炒香,接著加入杏鮑菇絲、糖2小匙、味醂1匙、醬油1匙、白芝麻1匙翻炒均勻。
4.炒料:起鍋,乾炒杏鮑菇片、香菇片後,加入洋蔥絲、金針菇、黑木耳絲、柴魚湯200cc、醬油3大匙、味醂2大匙拌勻煮入味後,淋入一半蛋液,蓋上鍋蓋,待蛋液稍微凝固後,在淋入剩餘蛋液蓋上鍋蓋後關火。
5.湯:取出烤箱中的香菇梗絲後放入茶葉,接著加入柴魚湯並沖入茶葉+香菇梗絲中,茶葉泡開後濾出香菇梗絲及茶葉渣,最後加入1茶匙鹽巴調味。
6.組裝:熱白飯上灑白芝麻,淋入炒料成蓋飯後,灑上七味粉提味,搭配茶菇湯、配菜一起食用即可。
本文轉載自型男大主廚
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