養生甜品DIY／蘋果山藥湯品 抗老保胃

材料：

A.蘋果1/4顆，切小丁泡在海鹽水50cc。
B.山藥一小塊
C.有機黑芝麻、薑黃粉各1小匙
D.水150cc

作法：

1.取A+B+D一起放入果汁機打成汁。
2.取作法1食材放入小鍋內，小火煮5分鐘。
3.取作法2食材放入食用碗內，上面放入材料C。

★TIPS：這道熱甜品可當早餐或消夜。
本文轉載自聯合新聞網元氣周報