DIY／風乾橘子皮 改善脹氣痰多現象

材料：橘子10粒。

作法：
一、將橘皮刷洗乾淨、剝除、陰乾。放在陽光下通風處曝曬2～3天至水分完全蒸發曬乾至可折斷的程度。
二、將曬乾的橘皮剪成條狀，放入鐵鍋中炒10分鐘，放涼，再放入密封容器中即可長期保存。

吃法：
每次取大約1錢～2錢的份量，以熱水120㏄泡軟即可使用，也可以加點冰糖。感冒傷風流鼻水咳嗽痰多時，可以加紫蘇葉同等份量沖泡15分鐘，趁熱喝下，以化痰並驅趕風邪外出。紫蘇葉在中藥店即可購得。
本文轉載自聯合新聞網元氣周報