2011年11月15日 星期二

輕鬆煮尚健康-高麗菜雞肉火鍋


所需材料:
高麗菜1/4顆、去骨雞腿肉2隻、薑片6片、蔥花1根、雞湯500cc、無糖豆漿400cc
調味料:
米酒4大匙、香油1/2大匙、鹽2小匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.高麗菜洗淨切塊;雞腿肉切塊備用。
2.取一炒鍋,下雞腿肉炒出油後,下薑片爆香,淋入米酒炒勻,再下高麗菜炒香,加入高湯煮滾,倒入砂鍋中。
3.承上,倒入無糖豆漿煮5分鐘後,加鹽調味,撒上蔥花,起鍋前加香油、胡椒粉即可。
本文轉載自美食鳳味

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