2011年3月30日 星期三

BBQ棒棒腿 +培根洋蔥+香辣燒豆腐


【BBQ棒棒腿】
材料:棒棒腿10支、白芝麻

調味:BBQ烤肉醬

醃料:醬油2大匙、米酒1大匙、胡椒粉1/2茶匙、蒜末1大匙

作法:
1. 棒棒腿先在側邊劃刀,再將棒棒腿用2大匙醬油、1大匙蒜末、1/2茶匙胡椒粉和米酒1大匙醃漬。
2. 將棒棒腿下鍋煎至上色,備烤盤鋪上錫箔紙,將煎香的棒棒腿沾裹BBQ烤肉醬,放入預熱200度烤箱烤12分鐘,取出撒上白芝麻即完成。

【培根洋蔥】
材料:洋蔥1/2(切絲)、培根×2條(切片)、鴻喜菇×1、蒜片×2

調味:米酒1大匙、醬油1/2大匙、鮮味露醬油1/2茶匙、鹽1/4茶匙、
粗黑胡椒粉1/4茶匙、奶油15g、水60cc

作法:
1. 起油鍋,加入培根炒香,爆香洋蔥絲,加入鴻喜菇,淋上1大匙米酒,
加入1/2大匙醬油、1/2茶匙鮮味露醬油、少許水、1/4茶匙粗黑胡椒粉拌炒
至收汁加入奶油略炒即完成。

【香辣燒豆腐】
材料:板豆腐×2塊(切小塊)、青椒1/4(切三角片)、蒜片2個

調味:韓式辣椒醬1大匙、水1/2杯、糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、蒜香油3大匙

作法:
1. 起油鍋,加入少許香油,豆腐切小塊狀入鍋油煎,豆腐單面煎至金黃色,
放入蒜片及青椒拌炒,加入1大匙韓式辣椒醬、倒入適量的水、1/2茶匙糖、
1/2茶匙鹽拌炒至收汁即完成。

【123出好菜:三步驟】
1. 雞皮煎過口感佳
2. 豆腐擦乾香煎不油爆
3. 奶油後加香氣濃
本文轉載自吃飯皇帝大

沒有留言:

張貼留言