2011年3月22日 星期二

蔬果泡麵沙拉DIY


材料(兩人份):
金桔3顆、美生菜半顆、聖女番茄6顆、小豆苗少許、玉米粒 2匙、紫洋蔥少許、和風沙拉醬或千島沙拉醬適量、捏碎泡麵半包。
作法 :
1. 取一圓盤將美生菜,聖女番茄、小豆苗、玉米粒及紫洋蔥均勻舖好,淋上喜愛的醬汁再擠入金桔汁(視個人喜好)。
2.用前灑上碎泡麵,可代替核果或烤培根,清爽又美味,一樣保有脆脆口感!
料理時間:
5分鐘
花費金額:
約50元
適合泡麵:
市售一般泡麵均可 。(最好別選寬麵條或其他口感較硬,需大火煮很久的麵條,以免影響口感)
貼心memo:
1. 上列金桔亦可用檸檬或萊姆…等其他酸甜水果代替。
2. 其他不用的調味料可作為燙青菜拌料,好吃方便又不浪費!
本文轉載自美食DIY

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