2011年5月27日 星期五

古早仙草甘茶(10人份)

營養分析(一人份)
熱量(kcal) 23.0
蛋白質(g) 0.0
脂肪(g) 0.0
醣類(g) 5.8
纖維(g) 0.0
鈉 (mg) 0.0
鈣(mg) 0.1

材 料:
老仙草干1把(約3兩)、水10碗、鹼粉1又1/2小匙、果糖5大匙

做 法:
仙草干洗淨,與水和鹼粉一起煮開,改以小火煮約40~50分鐘,過濾放涼,調入適量果糖冰涼即可。

康健小秘訣:
1. 此道茶飲加少許地瓜粉水芶薄芡,即為市面上的燒仙草。
2. 老仙草干在超市、青草行可購得;而鹼粉可在雜貨店購得。
本文轉載自奇摩知識+

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