2011年5月20日 星期五

豆包瓜仔肉+白菜拌海蜇



【豆包瓜仔肉】
材料:絞肉300公克(半斤)、豆包3片、醬瓜2-3大匙、蔥屑1大匙

拌肉料:酒1大匙、醬油1大匙、糖1/4茶匙、鹽1/4茶匙、清水3大匙、
胡椒粉1/6茶匙、大蒜泥少許、太白粉1大匙

作法:
1. 半斤絞肉事先剁過,加入半茶匙鹽,倒入半杯水攪拌,倒入少許醬瓜汁液拌勻,加入少許蔥花,醬瓜切大碎粒狀拌入肉餡,加入1大匙醬油、少許太白粉、少許麻油均勻攪拌。
2. 攪拌至完全吸收且呈黏稠狀,加入少許蒜泥拌勻。
3. 將豆包攤開一切二,攤開鋪碗底,將拌好的餡料填入豆包中,待電鍋冒煙 ,再放入食材蒸,將食材放入電鍋蒸熟取出。
4. 蒸熟的豆包瓜仔肉,先將湯汁倒出,再倒扣在深碟內,吃時以小刀切開或用湯杓挖開即可。

【白菜拌海蜇】
材料:海蜇150公克、蝦米2大匙、大白菜葉5片、胡蘿蔔絲1/2杯、蔥絲2大匙、
香菜段1/2杯

調味料:醬油3大匙、醋2大匙、麻油1大匙、糖1茶匙、大蒜泥1大匙

作法:
1. 海蜇整張沖洗一下,再泡入水中約6-8小時(泡水時要不斷換水,需洗淨4-5次)。
2. 將海蜇皮捲起切絲狀,切絲狀後汆燙3-5秒即可,撈出再泡冷水(1-2小時)至發脹開來。用冷開水沖洗,瀝乾水分。
3. 白菜取用梗部,順絲切成細絲,洗淨,瀝乾水分並再擦乾一些。紅蘿蔔切成細絲,蝦米泡軟,摘去頭腳。
4. 全部材料放入大碗中,加入適量蝦米,蔥切絲泡水瀝乾放入,加入香菜末、適量大蒜泥、醬油、少許麻油、適量水果醋拌勻,將食材與調味拌均勻入味,放置15分鐘。食用時拌上香菜段即可。

【123出好菜:三步驟】
1. 花瓜切大粒有口感
2. 白菜順絲切較脆
3. 海蜇燙過才脆口
本文轉載自吃飯皇帝大

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