2012年5月4日 星期五

健康素真澎派-素油飯

吃素的媽媽總會擔心油飯做成素的,會不夠香、不夠味,所以今天古錐師精心設計的撇步,要讓素的油飯香氣十足、口感又很豐富喔!! 食材: 長糯米600g、乾香菇絲(泡發)100g、麵腸80g、菜脯末50g、新鮮蓮子150g、香菜10g 調味料: 黑麻油3大匙、醬油2大匙、胡椒粉0.5大匙、糖1小匙 做法: 1. 長糯米洗淨,倒入內鍋泡水10分鐘,再加入蓮子,入電鍋蒸一杯水。 2. 麵腸切細條狀備用。 3. 取炒鍋,倒入黑麻油,下麵腸炒至金黃,再下香菇、菜脯炒香,加入醬油、少許水、糖、胡椒粉炒勻入味,盛出備用。 4. 取一水晶碗,倒入做法1、做法3炒勻,即可盛盤。 本文轉載自美食鳳味

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