2012年3月30日 星期五

阿基師家常菜-炒四季豆


家裡常炒的四季豆,只要加一個正港台灣味,就會好吃到不行,保證絕對會很夠味!

所需食材:
四季豆300g、菜脯60g、西洋芹100g、薑條50g、紅甜椒條25g

調味料:
香油1大匙、紅油1匙

做法:
1. 西洋芹刨去老莖切條狀、菜脯切四公分條狀備用。
2. 四季豆撕去老莖對切備用。
3. 取深炒鍋,下1大匙香油煸炒薑條生香,下作法2拌炒均勻,下菜脯條拌炒,再下半杯熱水量、西洋芹拌煮收汁。
4. 承上,下紅甜椒炒均勻即可,起鍋依個人喜好添加辣油。

<四季豆挑選小撇步>
挑選四季豆時,可以挑選外觀豆莢筆直為佳,如果豆莢外表突出,看起來一高一低,呈現波浪狀的豆莢,就代表豆子本身較為熟成,那四季豆吃起來也會比較老喔,希望大家都可以挑到好的四季豆,炒出一盤好吃的四季豆。
本文轉載自美食鳳味

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