2011年12月1日 星期四

頂級安康魚火鍋【詹姆士】


食材:
安康魚500克、安康魚肝200克、白蘿蔔(去皮)1/2根、包心白菜8片、山茼蒿10把、鮮香菇3朵、嫩豆腐1塊、大蔥1根、蝦夷蔥1把、葛粉1把、柴魚湯(水滾後關火放入柴魚片過濾)800c.c.、白味噌3大匙、無鹽奶油1大匙

調味料:
清酒200c.c.、味醂200c.c.、辣豆瓣醬1大匙、鹽

做法:
1.將安康魚肝泡入牛奶10分鐘,備用。
2.安康魚身去骨取肉切塊、魚頭去尖刺剁塊,滾水鍋中加入清酒,放入魚塊汆燙至變色,撈起備用。
3.起鍋加少許油放入汆燙後的魚塊(魚身肉部分除外),加入柴魚湯和白蘿蔔煨煮,再加入白菜硬梗繼續滾煮。
4.取砂鍋,鍋底墊入白菜葉,再依序舖疊上山茼蒿、大蔥段、豆腐塊、香菇塊和魚身肉。
5.魚肝去除血汙壓碎,入鍋炒香,加入湯料拌勻。
6.味噌醬:3大匙味噌+2大匙味醂調拌均勻。
7.葛粉條入滾水鍋中煮軟,放入砂鍋。
8.將味噌醬以濾網調入步驟5湯裡,再加1大匙辣豆瓣醬和奶油,過濾湯料。
9.將上步驟高湯倒進砂鍋,再放入湯料,灑上蝦夷蔥末,繼續加熱滾煮,待鍋中蔬菜軟化即可食用。
10.裝飾擺盤。
本文轉載自型男大主廚

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