2011年8月24日 星期三

輕鬆煮尚健康-蔥油雞


所需材料:
去骨雞腿2隻、蔥5支、白芝麻1大匙、金針菇1/2包、蒜末1大匙
調味料1:
鹽適量、胡椒粉適量
調味料2:
鹽1.5小匙、1小匙、香油2小匙
做法:
1.金針菇切除蒂頭,切末狀;蔥白、蔥綠切細末狀,分開備用。
2.取平底鍋,將雞皮朝下,放入雞腿煎至金黃色後,將雞油倒出備用,再將雞腿翻面,用小火煎熟,灑上鹽巴,取出切條狀,撒上調味料1後盛盤備用。
3.取一炒鍋,倒入雞油,先下蔥白末、蒜末爆香,下蔥綠炒香,再下金針菇末炒出水,下白芝麻炒香,再加入水、鹽炒勻,起鍋前淋入香油炒勻,淋在做法2上即可。
本文轉載自美食鳳味

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