2012年4月27日 星期五

阿基師「瓜瓞綿綿豆酥石斑魚」

食材: 石斑魚1尾600克、冬瓜2斤(去皮)、豆酥3大匙、蔥3根、蒜仁3顆、蜆精180c.c.、花生油3大匙、香菜1小把 調味料: 辣豆瓣醬(哈哈牌)2大匙、糖 做法: 1.冬瓜切塊、蔥白切細末、蔥綠切段、蒜仁切末;石斑魚取出魚肉,去皮切厚片,魚骨保留,備用。 2.備滾水鍋,石斑魚頭尾、魚骨下鍋炸至金黃,下水鍋燉煮魚湯。 3.起油鍋,冬瓜切骨牌狀,下鍋炸2分鐘,撈起瀝油,放入魚湯中,並倒入蜆精、魚皮燉煮10分鐘,加入鹽巴調味。 4.起鍋熱1.5湯勺油,取蔥綠段炸至酥香,倒入辣豆瓣醬拌炒至香,過濾殘渣,豆瓣蔥油倒入豆酥中浸漬。 5.起鍋,取出魚湯中的冬瓜,放入鍋中並淋上步驟2-1豆酥油、魚湯100c.c.小火煨煮入味。 6.預熱蒸鍋,取出冬瓜放入蒸盤,接著疊上魚肉,蒸煮2分鐘。 7.起鍋熱花生油,放入步驟2-1豆酥炒香,加入少量糖、蔥白末、蒜末提味,起鍋澆淋在魚肉表層,並以香菜也點綴即完成。 8.裝飾擺盤。 本文轉載自型男大主廚

沒有留言:

張貼留言