2011年7月28日 星期四

西瓜蔬果飲 養顏美白


食效:平肝清熱,祛風利濕,養顏美白。

材料:西瓜200g、西芹60g、小黃瓜60g、鳳梨80g、紅蘿蔔80g

作法:
1.西瓜去皮取肉切塊打汁。
2.蔬果洗淨切長條狀備用。
3.蔬果用果菜榨汁機先取汁入杯中,與西瓜汁攪拌均勻。
本文轉載自聯合新聞網元氣周報

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