2011年7月5日 星期二

奶油地瓜海鮮濃湯

材料:
材料:
地瓜3顆、洋蔥0.5顆、紅蘿蔔0.5根、蝦仁4隻、蟹腿肉6顆、玉米粒2大匙
調味料:
鹽適量,無糖鮮奶油適量 ,米酒適量

作法:
1.地瓜去皮,與洋蔥、紅蘿蔔切成大丁。
2.洋蔥與紅蘿蔔入鍋炒至甜味出來,放入地瓜,加入水煮約10-15分鐘至軟爛,取出幾塊煮軟的地瓜備用,其餘利用果汁機打成濃湯。
3.蝦仁跟蟹腿肉利用米酒加一點水燙至熟,燙完的水倒回濃湯。
4.加入鮮奶油,用鹽巴調味,將濃湯裝在壺內。
5.取一湯盤,利用剛取出的地瓜壓碎鋪底,放上海鮮料,加入玉米粒,要喝時倒入濃湯即可(加入玉米粒可以增加色澤及營養)。
本文轉載自冰冰好料理

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