2011年4月22日 星期五

蠔油冬菇炒豆苗


材料:大豆苗250公克、香菇12朵、沙拉筍300公克

調味料:蕃茄醬半大匙、醬油1大匙、蠔油2大匙、糖1大匙、香菇水

作法
1將大豆苗去老葉,香菇泡軟,沙拉筍改花刀備用。
2鍋中加入蕃茄醬、醬油、蠔油熗鍋,入適量香菇水,加入沙拉筍烹燒至收汁,加入太白粉水勾芡,淋上少許香油拌勻即可盛盤。
3起油鍋,加入大豆苗快速拌炒,倒入少許水、少許鹽,用大火快速拌炒,大豆苗炒香先起鍋擺盤。
4擺盤後再淋上少許醬汁,放上少許蔥絲即可完成。

【123出好菜:三步驟】
1冬菇厚實口感佳
2沙拉筍燒入味滋味足
3豆苗快速拌炒保翠綠
本文轉載自吃飯皇帝大

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