2012年4月3日 星期二

輕鬆煮尚健康-黃魚湯


黃魚湯媽媽絕對不陌生,可是喝起來濃郁甘甜的黃魚湯可就沒見過了!今天詹姆士有個簡單的撇步,讓黃魚湯好喝得沒話說唷!

食材:
小黃魚3尾、白蘿蔔200g、雞湯600cc、薑片3片、薑絲3片、香菜葉5g
調味料:
香油1/3大匙、鹽1.5小匙、胡椒粉1/2小匙
做法:
1. 蘿蔔加少許水打成泥;黃魚做好前處理後洗淨,取紙巾吸乾水分,表面撒上鹽巴備用。
2. 取鍋入油,下黃魚、薑片煎至魚兩面金黃焦香,再倒入雞高湯煮勻,再加入3大匙的蘿蔔泥煮滾,加入0.5小匙的鹽巴調味。
3. 取成品碗,下薑絲、香菜葉、香油、胡椒粉,再倒入煮好的做法2即可。
本文轉載自美食鳳味

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