生活大小事
2012年4月10日 星期二
肉醬蕃茄貝殼麵
材料:貝殼麵、絞肉、蕃茄、洋蔥、蒜末、辣椒片、蒜片
調味料:蕃茄醬、黑胡椒、鹽
麵作法:
1.貝殼麵入滾水中汆燙至八分熟,撈出瀝乾備用。中鍋加橄欖油,入絞肉炒至變色,下洋蔥丁、蒜末炒香後,入蕃茄丁炒軟,以鹽等調味拌至濃稠感即完成蕃茄肉醬。蕃茄的營養價值極高,富含維生素C及葉酸可以保持皮膚光澤。蕃茄的果膠,可以保護腸胃。
2.另鍋加入橄欖油爆香辣椒、蒜片,放入貝殼麵、醬汁拌勻,加入煮麵水拌炒入味,最後加入九層塔碎即完成。(*加入九層塔碎可以增加香氣。)
本文轉載自
冰冰好料理
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