2011年11月8日 星期二

詹姆士「三位一體 完美呈現」


海鱺生魚片(腰內肉200克、背肉400克)、海鱺魚骨1片(約20公分)、大文蛤30顆(先吐沙)、九層塔葉20片、洋蔥1/2顆、冷白飯1碗、聖女小番茄6顆、牛蒡1支、中筋麵粉(裝盤)、白芝麻2大匙、市售青醬、鮮奶油、橄欖油、白酒

調味料:
海鹽、黑胡椒、白胡椒粉

做法:
1.起鍋加少許橄欖油爆香洋蔥末,放入魚骨煎香,再加入蛤蜊、100c.c.白酒和適量清水淹過食材滾煮煉湯,待蛤蜊殼開後,夾出取肉,將魚湯過濾備用。
2.牛蒡以刀背去皮畫四刀,以刨皮器刨絲入油鍋中炸至金黃,取出備用。
3.取海鱺魚腰內肉切丁;背肉切片灑鹽和黑胡椒,沾裹麵粉以半煎炸方式煎至表面上色,取出備用。
4.另起鍋加入少許橄欖油,爆香洋蔥丁至軟,加入魚湯和白飯拌炒吸湯成燉飯,加入白芝麻、1大匙青醬拌勻,盛入盤中。
5.番茄切丁灑在盤邊,魚丁均勻鋪在飯上,再將煎好的魚片放上。
6.另取背肉切薄片鋪在煎好的魚片上,以噴槍炙燒至表面變色,鋪上牛蒡絲,再灑少許鹽調味。
7.200c.c.鮮奶油入鍋滾煮,加入少許青醬和鹽調味成醬汁,淋在盤邊,再放上蛤蜊肉即可。
8.裝飾擺盤。
本文轉載自型男大主廚

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