2012年4月10日 星期二

鮮香菇炒青花筍

材料:鮮香菇、青花筍、蒜末、培根

調味料:糖、鹽

作法:
1.青花筍階段、香菇切片備用。
2.熱鍋入油爆香蒜末、鮮香菇等炒出香氣,加入青花筍、培根等拌炒均勻,以鹽、糖等調味拌勻。(*加入培根碎可以風味。)青花菜含豐富的鈣,能幫助骨骼發育。
3.取一便當盒盛入肉醬蕃茄貝殼麵、香煎鱈魚及鮮香菇炒青花筍即完成灌籃高手便當。
本文轉載自冰冰好料理

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